同時(shí)我也意識(shí)到，這種平衡絕對(duì)不是臨場(chǎng)沖刺，而是一場(chǎng)日復(fù)一日的個(gè)人馬拉松，要求的是行動(dòng)力、自我約束和周詳?shù)挠?jì)劃安排。
賽前準(zhǔn)備
成功的賽跑通常在選手踏上跑道前就早已開始。這種“賽前準(zhǔn)備”也能用來(lái)達(dá)成工作和生活的健康平衡。
身兼丈夫、父親和一名全職社交媒體經(jīng)理，我的日程總是排得滿滿的。但是以晨跑為中心，我的一天能有一個(gè)和諧的起點(diǎn)，讓余下的時(shí)間全部專注于工作和家庭。留出的這一點(diǎn)個(gè)人時(shí)間既有助提高我的工作效率，還利于我全天保持狀態(tài)。
邁步奔跑
照顧家庭，打理自己，經(jīng)過(guò)一早上的忙碌以后，我通常會(huì)準(zhǔn)備好上班。因?yàn)槲业募液娃k公室相距差不多一小時(shí)車程，現(xiàn)代化的協(xié)作技術(shù)總是讓我心懷感激，比如Avaya IX? Workplace和Avaya IX Meetings，使我可以根據(jù)需要，隨機(jī)應(yīng)變。有了它們，我不必去忍受擁擠的通勤高峰，能按照自己的步調(diào)靈活辦公。
這些協(xié)作工具還是我解決遠(yuǎn)程辦公另外一大難題的好幫手，那就是保持聯(lián)系。比如利用Avaya IX? Meetings和它的“隨時(shí)隨地會(huì)議”技術(shù)特色，我能輕松聯(lián)系我的團(tuán)隊(duì)，享受到真正的快捷響應(yīng)。即使我需要在工作期間外出，只要用Avaya IX ?Collaboration手機(jī)應(yīng)用，同我的團(tuán)隊(duì)間的聯(lián)系就不會(huì)中斷。
冷身時(shí)間
一旦無(wú)需走進(jìn)辦公室也能置身辦公氛圍，享受著即時(shí)連線，你很容易就會(huì)想要去答復(fù)每一封郵件，接聽每一個(gè)電話。但任何比賽都有終點(diǎn)，工作也一樣。
一天的工作結(jié)束時(shí)，我會(huì)再次在工作和家庭時(shí)光之間明確劃一條線，這是平衡工作與生活的關(guān)鍵，讓你不至于感到太過(guò)精疲力竭，能拋開工作，好好享受個(gè)人生活。在我們家，晚餐是全家人坐在一起的團(tuán)聚時(shí)刻。這段時(shí)間里我從不工作。因此只要有可能，你也應(yīng)該在忙碌一天結(jié)束后，放松下來(lái)享受你自己的“冷身時(shí)間”。
奔跑時(shí)，我會(huì)選擇適合自己的腳步節(jié)奏。了解日常鍛煉目標(biāo)有助于我判斷步伐，明確可以用來(lái)達(dá)成目標(biāo)的合適工具。同樣的，每個(gè)人也都應(yīng)該根據(jù)自己的個(gè)人與工作目標(biāo)，斟酌義務(wù)和自由，努力在工作和生活之間找到最適合自己的和諧節(jié)奏。
再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，生活不是短跑，而是馬拉松。你要做的是設(shè)定目標(biāo)，然后，跑出一場(chǎng)工作與生活完美平衡的精彩比賽吧！
